Esta salsa de tomate y cebolla sirve como base para muchos platos de pasta. Puedes ir variando y sustituir el atún por panceta, salame, aceitunas o alcaparras.
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Esta sopa es deliciosa y cremosa y fácil de hacer, perfecta para los días de mucho frío.

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Si hay sobrepeso y deseas alivianar esta receta, te recomendamos sustituir la nata por leche desnatada. De este modo obtendrás unas 350 calorías por persona, en lugar de las 435 que tiene la receta original.
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Con este almuerzo rico en verduras es muy fácil conseguir que los niños coman las vitaminas que necesitan.

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Un plato revitalizador: pasta y coliflor bañadas con una cremosa salsa de queso. Rinde para 4 raciones y esta pronto en 30 minutos.
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Esta ensalada, rica en hidratos de carbono, contribuye una alternativa muy sabrosa a los bocadillos. Además lleca dos de los ingredientes favoritos de los niños, las salchichas y la pasta.
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