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Ensalada rapida de Alubias y Atun

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14 de Junio, 2010

Esta mezcla de ingredientes llena de colores resulta atractiva para los mƔs chicos. Se prepara muy rƔpido y se puede servir tanto en el almuerzo como en la cena.

Sopa de Verduras

Sopa de Verduras

14 de Junio, 2010

Esta sopa sustanciosa y reconfortante esta llena de verduras y ayudara a completar las 5 piezas de frutas y verdura que se deben tomar al dĆ­a.

Categoria: Recetas de Sopas
Ensalada tibia con mariscos

Ensalada tibia con mariscos

8 de Junio, 2010

Esta ensalada tiene poca grasa y tiene la virtud de no producir colesterol.

Ensalada tibia con lentejas

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8 de Junio, 2010

Puedes comer esta ensalada con cebolla frita y acompaƱada con quesos blancos a la manera libanesa.

Pastel de Carne a la boloƱesa

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3 de Junio, 2010

Con esta versión continental del pastel de carne recubierto de puré de patatas, una de las cenas favoritas de muchas familias, los niños comerÔn verduras sin darse cuenta.

Lasagna de Esparragos y Salmon

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3 de Junio, 2010

Prueba algunas salsas Light dando la cremosidad con yogures griegos en vez de otros ingredientes mƔs grasos.