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	<title>Recetas de Cocina, Postres, Comidas Internacionales &#187; Pures</title>
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	<description>Recetas, Tecnicas de Cocina, Pasteleria, Postres, Comidas Internacionales</description>
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		<title>Merluza con Pure</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Apr 2009 13:14:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Manual de Cocina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas con Pescado]]></category>
		<category><![CDATA[Guarniciones]]></category>
		<category><![CDATA[Merluza]]></category>
		<category><![CDATA[Pescados]]></category>
		<category><![CDATA[Pures]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetales]]></category>

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			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-36 aligncenter" title="Merluza con Pure" src="http://www.manualdecocina.com/index.php?feedimage=wp-content/uploads/2009/04/merluza-pure.jpg" alt="Merluza con Pure" width="450" height="327" /></p>
<p>Hoy les dejo un plato alternativo para cocinar, <strong>milanesas de pescado con pure </strong>y <strong>sin usar pan rallado ni huevos</strong>, como es esto? Usamos el pure instantaneo que compramos en cualquier mercadito para sustituirlo por el pan rallado y leche entera para sustituir los huevos, el plato queda delicioso, pero es mejor que intenten cocinarlo y luego cuenten si les gusto, esta receta rinde para 4 porciones.</p>
<p><span id="more-35"></span><br />
<strong>Ingredientes:</strong></p>
<p>4 filetes de merluza, cantidad necesaria de pure de papas instantaeo, 5 cucharadas de leche, 6 cucharadas de aceite, sal y pimienta.</p>
<p>Para la salsa: 1 cucharada de aceite, 1 echalote, 1 atado de espinacas frescas, 250cc de crema de leche, sal y pimienta a gusto.</p>
<p><strong>Procedimiento:</strong></p>
<p>1. Salpimentar los filetes de pescado. Luego, pasarlos por la leche y rebozar con el pure de papas instantaneo.</p>
<p>2. En una sarten con aceite, dorar los filetes de pescado hasta que esten cocidos.</p>
<p>3. Salsa: Saltear en el aceite el echalote picado junto con la espinaca limpia. Incorporar la crema, cocinar durante unos minutos y salpimentar a gusto.</p>
<p><strong>Guarnicion: </strong></p>
<p>* Hervir en agua con sal, 300g de chauchas hasta que esten tiernas.<br />
* Cortar 1/2 morron amarillo y 1/2 morron rojo en tiras y 2 puerros en fina juliana descartando la parte verde.<br />
* Saltear las verduras en 2cdas de aceite de oliva y salpimentar a gusto.<br />
* Realizar 4 montoncitos con las diferentes verduras, colocar encima 1 feta de queso dambo y gratinar.</p>
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